A falta de desejo feminino é um problema que afeta muitas mulheres, principalmente no casamento. Isso é um problema que dependendo a causa, pode ser fácil de ser resolvido.
Geralmente acontece mais com relacionamentos que estão juntos há muito tempo, o desejo pelo marido acaba diminuindo, porém isso pode não ser culpa sua.
O que fazer para melhorar o desejo
Atualmente há diversas formas de melhorar essa saúde sexual da mulher, podemos contar hoje em dia com suplementos naturais, alimentação balanceada e as próprias vitaminas que acabam fazendo falta no nosso dia a dia.
Os suplementos alimentares é sempre bem vindo para quem não tem muito tempo de fazer uma boa dieta ou ingerir os alimentos necessários.
Uma mudança de rotina pode ser um santo remédio para o casal. Você deve observar também, o que no inicio do relacionamento fazia bem você e seu marido. Por exemplo, no inicio do namoro ele usava roupas melhores ou ele era mais educado e romântico, talvez ele já não esteja tão em forma quanto antes, isso varia de mulher para mulher.
Agora se o você acha que isso não é o seu caso, talvez o problema realmente esteja em você. Mas não se sinta culpada por isso, você é um ser humano. Mas o que fazer se o problema for você?
Quando passamos por momentos difíceis em nossa vida, nosso humor pode mudar, animação e até nossos hormônios. Lembrando também que uma má alimentação, dificulta em muito uma libido saudável tanto para o homem quanto para a mulher.
Mude a rotina do relacionamento
Talvez você e seu marido apenas tenha caído na rotina.
Umas das melhores coisas é mudar a rotina, pelo menos no final de semana caso não seja possível de semana. Você pode começar mudando os lugares onde costumam ir. Lugares abertos com natureza é um bom lugar para ter aproximação com o seu amor.
Pratique exercícios
A pratica de exercícios físicos e a mudança na alimentação, talvez seja um dos fatores principais. Lembre-se que “você é o que você come”. Se você esta acostumada a comer muito doces, saiba que isso altera seus hormônios.
Uma boa prática de atividades físicas, pode melhorar não somente sua auto-estima, melhorar os níveis de açúcar no sangue, melhorar os hormônios, disposição e o mais importante, acabar com a falta de desejo por definitivo.
Uma coisa que talvez algumas mulheres não percebam, é que a auto-estima melhora psicologicamente a mulher, deixa a mulher mais confiante e aumenta o prazer na vida.
Uma boa dica? Chama seu parceiro para ir a uma academia junto, fazer caminhadas, andar de bicicleta, assim ambos são beneficiados de ter uma boa saúde sexual.
Adicionar gorduras boas na sua alimentação também faz muito bem para sua libido, lembre-se de alimentos como o óleo de coco, omega 3, abacate, etc. Há também alimentos afrodisíacos como canela, mel, morango, etc.
Caso esteja difícil comer esses alimentos, você pode também fazer o uso de suplementos alimentares que compõem as vitaminas que seu organismo precisa, como mencionamos no inicio do artigo.